Заменитель сахара — рецепты
Рецептов много, но такого нет! Тесто делается за полчаса, быстро и без проблем. Калорийность торта 156 ккал. Тем, кто занимается спортом и старается питаться нежирной пищей, стоит попробовать — вкус превзойдет ваши ожидания. Давайте начнем).
Диетический творожно-шоколадный десерт
Вкусный, шоколадный и нежный десерт для любителей сладкого, которые дисциплинируют фигуру и считают калории. А еще хочется вкусненького, без вреда для фигуры. В одном кусочке этого десерта содержится 100 ккал. Много угощений тоже. Попробуйте!
Желе "И фигура там, где надо"
Не осуждайте тех, кто любит хорошо поесть, кто любит сладкое. Этот десерт для тех, кто любит сладкое, но отказывается от него ради фигуры. В десерте нет калорий, и вы можете предаться сладкому застолью.
Вафли для сидящих на диете
Вкусные, а главное, полезные вафли без масла. Отличный завтрак или перекус.
Творожные кексы с миндалем
Недавно освоила выпечку ПП (правильные продукты). Многие хлебобулочные изделия оказались выброшены на помойку — вкус неудовлетворительный, пропорции непонятны, а в результате получается что-то абсолютно несъедобное, но несколько рецептов с небольшими изменениями и дополнениями перекочевали в ценную тетрадь. Например, это печенье получается нежным, вкусным, с легким ароматом миндаля и оттенком кокосового вкуса. Они идеально подходят для подачи гостям! Хочешь попробовать? Жира/100г готового блюда — 165,82/13,41/9,24/7,41 Использовала рецепт мюллера и немного изменила технологию.
Сливочный сыр рикотта Яйца Разрыхлитель Заменитель сахара Миндальная стружка Кокосовая мука Рисовые хлопья Соль
Овсяная каша с тыквой для диеты
Для тех, кто следит за своей фигурой, но устал от вкусняшек
Творожный тарт с персиками
Мне очень понравился этот тарт — ароматное дно, нежный вкус миндаля и корицы, влажная, сырная начинка с персиками — отличное дополнение к чашечке кофе! Мы попробуем? Вячеслав за правильное питание. Калорийность на 100 гр в готовом виде 174,14/12,41/7,15/16,49/ Беру за основу рецепт ag_ideal — спасибо! Незначительное изменение пропорций.
Овсянка Гречневая мука Рисовая мука Яйца Мускатный орех Водная паста Сырный экстракт Персик Корица Заменитель сахара
Потравка белорусская
Очередной эксперимент по приготовлению любимого и проверенного блюда по-новому: по рецептам от Zepter. Я был доволен результатом.
Куриное филе Соленый лук Картофель Панировочные сухари Бульон Рассол Заменитель сахара Сливочное масло Овощи Перец черный Соевый соус Грибы
Тыквенные творожники с курагой и яблоком
Хочу предложить вам рецепт очень нежного и вкусного тыквенного пирога с творогом из окрестностей ПП. Отличный десерт без вреда для фигуры!
Тыква Яблоко Вареное куриное яйцо Сыр Кефир Овсяная мука Заменитель сахара Ванильная закваска Цукаты из абрикосов
Цельнозерновые булочки для бургеров
Когда мы очень хотим гамбургер, а мы, диабетики, не любим есть булочки из дополнительной муки, мы делаем булочки из цельного зерна для наших гамбургеров.
Вода Сухое молоко Заменитель сахара Дрожжи Яйцо куриное Мука цельнозерновая Сливочное масло Соль Кунжут
Львовский сырник
Легкая версия. На этой странице я нашла рецепт чизкейка ГОСТ. Я приготовила, просто вкусно. Потом по совету жены решил сделать облегченную версию этого чизкейка. Получилось не совсем так, но тоже очень вкусно, особенно для тех, кто на диете, но не может есть без сладкого. Фото сделала моя жена, рецепт мой. Хотя я не уверен, что такое есть. И сильно не ругайте, мой первый пост, хоть сайтом и его рецептами пользуюсь уже несколько лет.
Сливочный сыр Курица Яйцо Заменитель сахара Манная крупа Кукурузный крахмал Изюм Лимон Сухое молоко Какао-порошок Молоко
Печенье из овсяных хлопьев
Это обычные пирожные, поскольку они не содержат муки, яиц, маргарина, масла и сахара. Они очень быстро и легко готовятся. Они тоже быстро съедаются)).
Брауни "37 калорий"
Я не очень люблю низкокалорийные десерты по двум причинам. Во-первых, как вы могли заметить в моих дневниках, я много пеку и совсем не считаю калории; а во-вторых, низкокалорийный десерт — это шутка? Все мы считаем, что десерт — это способ на время забыть о своей фигуре и диете и просто насладиться любимым лакомством.Но не всем дано быть стройными и стройными!Я попробовала приготовить эти брауни просто ради эксперимента и должна сказать, что они были первым исключением из моего правила — они так же хороши, как и обычные недиетические брауни!Тем не менее, в одной порции всего 37 калорий!
Молоко Закваска Йогурт Какао-порошок Овсянка Заменитель сахара Куриное яйцо Соль Закваска
Творожный десерт для диеты Дюкана
Этот рецепт идеален, когда вы на диете, но жаждете сладкого) Адаптирован из диеты Пьера Дюкана, но подходит и для других диет!Очень вкусно )
- 10331
- 509
- 43
Цитрусовые цукаты без сахара
Приближается Пасха, будем экспериментировать с низкоуглеводными кексами, а пока освоим цитрусовые цукаты без сахара.
