29.11.2017      2568      0
 

Лимфатический дренаж – эффективный метод борьбы с целлюлитом и оттеком ног

Лимфатический дренаж также называется компрессионным массажем. Это один из наиболее часто используемых методов лечения целлюлита и лимфостаза, являющегося причиной ощущения тяжелых ног. Цель массажа в улучшении циркуляции лимфы в организме. Лимфодренаж должен выполняться только высококвалифицированным массажистом.

Что такое лимфатический дренаж?

Лимфатический дренаж – одна из форм массажа. Его цель – улучшить циркуляцию лимфы, применяя давление ткани. Помогает удалить отеки и токсины, убрать целлюлит, снять усталость ног.

Автором процедуры считается датский физиотерапевт Эмиль Воддер, впервые разработавший метод ручного лимфатического дренажа. Суть дренажа состоит в том, чтобы стимулировать лимфатические каналы и лимфатические узлы.

Какой эффект дает лимфодренаж: тонус, подтяжка кожи, снятие отечности, коррекция фигуры

Эффект от лимфатического дренажа

Мягкая и проницаемая ткань вызывает образование лимфатического стаза и приводит к накоплению токсинов в жировых клетках и развитию целлюлита. Лимфатический дренаж помогает удалить токсины, которые накапливаются, и лимфатические каналы сливаются в лимфатические узлы, уменьшая отек. Это также эффективный метод профилактики варикозного расширения вен.

Для кого предназначен лимфодренаж?

Лимфатический дренаж полезен при ряде заболеваний и состояний, требующих поддержки сердечно-сосудистой системы. Показаниями для его использования являются:

  • Отеки из-за нарушений циркуляции лимфы, которые подходят для массажа.
  • Целлюлит.
  • Посттравматический отек (переломы, растяжения, ожоги, синдром Судеки, пост-мастэктомия).
  • Отек, вызванный отсутствием физической активности.
  • Необходимость укрепления иммунной системы.
  • Слишком низкая эластичности кожи.
  • Необходимость улучшения кровообращения у спортсменов и экскреция кислотных метаболитов.
  • Необходимость удаления из тканей продуктов обмена.

Лимфатический дренаж как способ лечения целлюлита

Целлюлит представляет собой форму комков, узелков и характеризуется неровной поверхностью кожи. Еще его называют «апельсиновая корка» потому, что кожа, пораженная целлюлитом, очень похожа на кожу этого плода.
Под микроскопом мы видим, что целлюлит — это не что иное, как неравномерные жировые клетки, то есть адипоциты. Их присутствие приводит к ухудшению кровообращения, гипоксии и накоплению токсинов. Это дает своеобразное искажение поверхности кожи, которая становится неровной и теряет свою гладкость и эластичность.

Образование водного целлюлита способствует чрезмерному накоплению воды в организме. Является последствием чрезмерного потребления соли, наркотиков или отсутствия физической активности.
Лимфатический дренаж устраняет лимфатическую стагнацию, улучшает функцию кровообращения и способствует активному удалению накопленных токсинов и жидкостей, которые являются одной из причин развития целлюлита. Регулярно проведенные сеансы улучшают эластичность и упругость кожи, заметно уменьшают апельсиновую корку, подтягивают фигуру.

Фото до и после лимфатического массажа и отзыв пациента, прошедшего курс терапии являются доказательством высокой эффективности данной процедуры.

До и после лимфодренажного массажа

Отзыв про лимфодренаж: коррекции фигуры и избавление от целлюлита

Отзыв

Лимфодренаж при опухании ног и ощущении тяжелых ног

Проблема целлюлита часто сопровождается отеком ног, что также способствует, среди прочего, накоплению жидкости во внеклеточных пространствах. Иногда достаточно просто исключить чрезмерное потребление соли и регулярно заниматься спортом, чтобы избавиться от такой проблемы.
Чувство тяжелых ног усугубляется постоянным стоянием или сидячим положением, что приводит к венозному застою. Увеличенные, нездоровые поверхностные вены имеют форму паутинных вен, а более поздние стадии заболевания могут приводить к развитию варикоза.
Лимфодренаж эффективно предотвращает развитие этих проблем. Он устраняет отек и тяжесть ног, способствует лучшему снабжению клеток кислородом, питает ткани, улучшает работу лимфатических каналов и нижних конечностей. Вот отзыв человека, избавившегося от тяжести в ногах, благодаря лимфатическому масажу:

Отзыв про снятие отека ног после сеанса лимфодренажного массажа

Отзыв

Имейте в виду, что отечность может быть признаком серьезного заболевания. Если такое явление происходит часто, обратитесь за медицинской помощью. Отек ног может указывать на:

  • Сердечную недостаточность.
  • Заболевания почек.
  • Заболевания щитовидной железы.

Противопоказания для проведения лимфатического дренажа

Как и при любых процедурах для кожи и тела, существует ряд противопоказаний к проведению лимфатического дренажа. К ним относятся:

  • Раковые заболевания.
  • Воспалительные состояния.
  • Инфекционные заболевания.
  • Сердечная недостаточность, отеки.
  • Болезни, сопровождающиеся высокой температурой (выше 38 °C).
  • Нарушение покрова кожи (раны).
  • Нарушение кровообращения.
  • Патологическая беременность.
  • Болезненные отеки в остром состоянии.
  • Воспаление вен в остром состоянии.

Методы лимфатического массажа ног

Дренаж проводится на открытом теле в удобном положении и с умеренной силой, чтобы не приводить к чрезмерному нагреванию ткани и сильному потоотделению. Движение дренажа осуществляется в направлении лимфатических узлов вдоль лимфатических сосудов в соответствии с потоком лимфы. В случае ручного лимфатического дренажа используются следующие методы:

  • Перемещение.
  • Экструзия.
  • Штамповка.
  • Прокачка.

Движения должны быть свободными, мягкими и нежными. Продолжительность лимфатического дренажа не должна превышать 30 минут. Для достижения наилучших результатов используйте 10-12 сеансов массажа каждый день или один раз в неделю.
Дренаж проводится квалифицированным массажистом. Процедура делается с использованием специализированных инструментов. Для этой цели специальные штаны, ремни и манжеты используются для накачки и выпуска воздуха с помощью компрессора, который оказывает давление на ткани организма.

Процедура лимфодренажа
Эта процедура улучшает кровообращение, предотвращает стагнацию и стимулирует циркуляцию лимфы, тем самым ускоряя удаление токсинов и уменьшение отеков. Преимуществом лимфодренажа является способность сжимать несколько мест одновременно. Также возможно ручное проведение массажа.

Ручной лимфодренажный массаж

Массаж ног в домашних условиях

Если нет возможности посетить сеанс лимфотического дренажа, то вас выручит незаменимый метод от отека и ощущения тяжести ног — самостоятельный массаж в домашних условиях. Выполняется он следующим образом:

  • Возьмите небольшое количество оливкового масла и осторожно погладьте свои голени примерно 5 раз от лодыжек до коленей, затем круговыми движениями, чтобы разогреть область, где расположены лимфатические сосуды. Повторите действия в области своих бедер и паха.
  • Следующий шаг – разотрите кожу ног от лодыжек к бедрам и паху.
  • Из сплетенных рук создайте ободок вокруг лодыжки и осторожно продвигайтесь вверх. Движение можно повторять несколько раз. Весь массаж заканчивается очередным поглаживанием.
Массажные линии для проведения лимфодренажного массажа в домашних условиях

Направление основных массажных линий

Чтобы получить больший эффект от массажа ног, лучше всего делать его с использованием специальной массажной насадки. Такой метод проведения процедуры не только снимет тяжесть ног, но также разгладит кожу ног. Благодаря массажной насадке циркуляция крови и лимфы стимулируется в еще большей степени, а активные компоненты геля более эффективно проникают в кожу.

Рекомендуем также ознакомиться с другими способами устранения целлюлита:

“Как избавиться от целлюлита — процедуры в косметическом кабинете”

“Талассотерапия – лечебное воздействие даров моря”

“Салонные процедуры для ухода за ногами”

 


Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Для отправки комментария поставьте отметку, что разрешаете сбор и обработку ваших персональных данных. .

Adblock
detector