Для чего нужны ортопедические стельки
Физические усилия, долгие прогулки и работа на ногах не подходят для ног, поэтому выбор правой обуви так важен. Если в конце дня вы чувствуете тяжесть, набухание ног, судороги, сжигание, дискомфорт для ног и боль в спине, пришло время купить ортопедические вставки. Они помогут предотвратить, остановить и вылечить все виды плоских ног. Нагрузки позвоночника и суставов, вызванные вставками, сводят к минимуму. Правильно выбранное ортопедическое оборудование улучшит отношение, обеспечит комфорт и предотвратит деформацию большого пальца Valgus, что является следствием деформации поперечной арки.
Строение и функции стоп
Человеческая нога состоит из продольной и поперечной арки, их рост и форма зависит непосредственно от связей и мышц. Одной из главных особенностей ног является амортизация. Они поглощают ударные нагрузки, которые неизбежно встречаются во время ходьбы, защищая опорно -двигательную систему. Если связки и мышцы слабы, арки ног являются деформацией — это приводит к плоской пятнам, которая может обременять позвоночник, кубики, колени и т. Д. Поскольку суставы не способны смягчить (отражать), мышцы сильно напряжены Существуют дислокации и другие неприятные последствия.
Установки стоп, требующие коррекции
Ортопедический аппарат необходим для неправильной настройки ног; В медицине два основных типа отличаются:
- ВАЛГУС — Пониженная высота арки и кривизна оси x -формы, которая является следствием врожденного ослабления тканей (кость, общее). Деформация Вальгуса также может быть вызвана плоским (поперечным), эндокринным расстройствами, чрезмерным весом, остеопорозом и т. Д. Это может быть вызвано «неправильной» обувью (высокие каблуки, узкие пальцы), когда нагрузка распределена неравномерно, и основной вес впереди.
- Варус — кривизна арки, ноги, направленные внутрь, основная нагрузка находится снаружи стопы. Это похоже на Clubfoot, но последнее является врожденным состоянием. Состояние Варуса может быть вызвано: слабостью тела в результате существующего заболевания, проблем с костями, криваторами, травмами в ноге и т. Д.
Что дают ортопедические стельки
Врожденная слабость связок, неудобных туфель, ходьбы на высоких каблуках и других факторах провоцирует плоскостную, поэтому, когда мы замечаем первые признаки плоской плюсы, мы должны купить ортопедические вставки.
Преимущества их использования следующие:
- Нормализация кровообращения (особенно важная в случае варикозного вена);
- Улучшение состояния опорно -двигательного аппарата;
- Помощь во время реабилитации после травм;
- Успокаивая боль ног, спины и суставов;
- Профилактика поперечной плоской подбои у женщин, которые предпочитают ходить на высоких каблуках;
- Правильное распределение нагрузки у беременных женщин и людей с избыточным весом;
- Поддержка во время динамических упражнений;
- Поддержка слабых мышц и связей у пожилых людей;
- Чтобы предотвратить плосфут, усталость и боль у людей, чья работа требует длительного положения (более 4 часов) — учителя, парикмахеры, продавцы в магазинах и т. Д.
Конструкция стелек
В своей конструкции ортопедические вставки схожи и включают:
- вставить (пластик или пену), расположенную под продольную арку на внутренней стороне стопы;
- амортизация под поперечной аркой;
- Амортизация подготовки под пяткой (снаружи продукта).
В зависимости от модели и цели, один или другой может отсутствовать.
Применяемые материалы
Модели производятся с помощью:
- Натуральные материалы — кожа, замша, нубук, пробка и т. Д. Ортопедические продукты долговечны и устойчивы к износу. Их цена выше, но она просто оправдана тем фактом, что они носят долгое время, не теряя первоначальных свойств;
- Полимерные материалы (губчатая резинка, полиэтилен и т. Д.). Модели геля легко формируются для формы ног и чаще используются в продуктах профилактической помощи. Недостатком является то, что их нужно менять немного чаще. Лучше всего, если это натуральная ткань.
Как выбрать стельки?
При посещении ортопедического салона или специализированного магазина возьмите с собой обувь, которую вы планируете поставить в продукты. Учитывайте размер стопы, а при поперечном плоскостопии используйте линейку для измерения расстояния между пяткой и передней линией стельки. Каблук и стелька должны плотно подходить под своды стопы. Поместив ее в обувь, проверьте, чтобы пяточная часть стельки упиралась в зад обуви и не смещалась во время ваших движений. Походите некоторое время, вы не должны ощущать дискомфорта или стеснения вокруг пальцев ног. Благодаря соответствующим вставкам детали не пережимают и малозаметны при ходьбе.
Чем важен супинатор в стельке?
Подошва – важнейшая часть ортопедической стельки. Она предотвращает смещение стельки при ходьбе, удерживает поперечный свод на месте и не дает стопе сгибаться. Равномерно распределяет нагрузку на все части стопы. В зависимости от типа модели он изготавливается из разных материалов. В профилактических моделях или туфлях на высоком каблуке супинатор выполнен из вспененных материалов (латекс, пенополиуретан и др.). В терапевтических устройствах вставка изготавливается из термопласта и других жестких материалов. Практически все спортивные стельки содержат часть стельки, необходимую для улучшения опорных и амортизирующих функций стопы. Благодаря стельке повышается выносливость и травмоопасность во время тренировок.
Стельки в зависимости от типа заболевания
- В случае продольного плоскостопия стелька должна включать в себя опорную подушку (желательно жесткую) и желательно амортизирующую подушку под пяточную область стопы.
- При поперечном плоскостопии имеется вставка (валик) под переднюю часть стопы (жесткая или поролоновая) и пяточная опора.
- Для коррекции вальгусной деформации нужен специальный аппарат с пронатором, пяточной опорой и высоким козырьком. Они изготовлены из жестких материалов.
- Варусная постановка стопы требует серьезной коррекции, т.е. использования индивидуальных вкладышей с учетом всех особенностей заболевания и степени деформации.
Чтобы получить наилучшее лечение, следует следовать рекомендациям ортопеда при выборе моделей.
Почему следует носить ортопедические стельки
Здоровье опорно-двигательного аппарата, в частности позвоночника и таза, влияет на состояние внутренних органов – желудка, сердца, почек, мочевого пузыря, печени и др. Это означает, что путем восстановления правильного функционирования стоп, функционирования внутренних органов также улучшается. По словам пользователей берушей, облегчаются шум в ушах, частые головные боли, варикозное расширение вен, другие неприятные симптомы и заболевания. Регулярное использование стелек способно кардинально изменить состояние организма в лучшую сторону и обеспечить вашим ногам ежедневный комфорт.
